5 способов сохранить осиную талию от ирины сашиной

Личная жизнь телеведущей

Живет семья недалеко от спорткомплекса «Олимпийский». Удачно, что ведущая интересуется спортом, предпочитая активно проводить собственный досуг и путешествовать. Из всех видов спорта ей больше нравится заниматься фитнес-боксом, плаванием и силовыми упражнениями.

Плотный график не мешает ей проводить свободное от работы время с пользой для себя и сына. Тренируется дисциплинированная женщина несколько раз в неделю, поддерживая фигуру в прекрасном состоянии.

Ирина Першина привыкла просыпаться рано, но всегда старается отлично выспаться, чтобы выглядеть идеально перед камерой. Ежедневный ритуал ведущей: проветривать комнату и спать в полной темноте, занавешивая окна плотными шторами. Она считает, что в спальне не нужна подсветка, и тем более – телевизор.

Першина следит не только за фигурой, но и за кожей. Идеальная кожа досталась ей не просто так: Ирина Першина регулярно пользуется косметологическими услугами, различными инъекциями. Также она прибегает и к проверенным годами рецептам красоты – кубиками льда из ромашкового отвара.

Журналистская деятельность

Ирина Сашина — телеведущая с 20-летним стажем. В 1997 году впервые вышла в эфир. Ее дебют состоялся на телеканале «ТВ Центр» в программе «Дата». Путь от рядового корреспондента до телеведущей составил всего 2 года, когда в 1999 году Ирина Сергеевна ушла работать на телеканал «Столица». Спустя 5 лет, а именно в 2004 году, Ирина Сергеевна вновь вернулась на «ТВ Центр», где осталась работать и по сей день. Сама ведущая, всегда смеясь, говорила, что ее дороги ведут к «ТВ Центру». На протяжении 13 лет Ирина Сашина вела такие программы, как «Деловая Москва» и «Полезная экономика». В жизни телеведущей случались перемены, и она ненадолго покидала родной телеканал ради других программ («Новости 24» — «РЕН ТВ», «Утро на НТВ» — «НТВ»). С 2013 года и по сей день является узнаваемой телеведущей программы «Настроение» («ТВЦ»). Ирина Сашина на сегодняшний день — это профессиональный журналист, который прошел путь от обычного корреспондента, работника банка, автора и редактора до узнаваемой личности.

Больше белков и грубой пищи

Хочется есть — надо есть. Но не хватать первое попавшееся печенье, а пересилить себя на секунду и взять из холодильника любой овощ, фрукт, кусок мяса, рыбы или листья любого салата

Важно запомнить, что организм человека генетически легко усваивает и переваривает натуральную еду. А все рафинированное, то есть переработанное, неизвестно чем и в каких условиях сдобренное, до добра не доводит и к тонкой талии никогда не приведет

Мне иногда помогает простой стакан воды, если вдруг тянет на сладкое, соленое, мучное — одним словом, вредное. Выпиваю и утоляю желание перекусить. Причем общеизвестно, что сладкое насыщает только на небольшой промежуток времени: быстрый подъем сахара в крови и такой же быстрый скачок назад требуют очередного перекуса (это как наркотик), а любой кусок натуральной еды будет усваиваться медленнее, и в результате не будет хотеться есть гораздо дольше.

Муж Ирины Сашиной

Вот уже двадцать лет телеведущая счастлива в браке с Александром Арутюновым. Муж Ирины Сашиной по образованию биолог, но вот уже несколько лет активно занимается бизнесом. Кроме того, недавно Александр получил второе высшее экономическое образование.

Ирина Сашина с мужем

Кстати, знакомство пары также произошло во многом благодаря учебе: и муж Ирины Сашиной, и сама телеведущая окончили один ВУЗ – МГУ. В его стенах и произошла судьбоносная встреча молодых людей.

В интервью Ирина всегда отмечает, что Александр очень надежный человек, обладающий главными качествами, необходимыми для настоящего мужчины – ответственность, целеустремленность и сдержанность.

Объединяет супругов и общность интересов: оба обожают активный спорт и с удовольствием катаются на горных лыжах.

Стоит отметить, что муж Ирины Сашиной не отстает от супруги и тоже активно покоряет медийное пространство: Александр является талантливым дизайнером и модельером, а его коллекции всегда желанные гостьи на модных показах.

Немного о ранних годах Ирины

Ирина Россиус — коренная москвичка, она родилась 22 октября 1978 года. В этом году Ирине исполнится 39 лет, но она уже успела выстроить карьеру и создать крепкую семью.

Ее фамилия — вовсе не псевдоним, как может многим показаться. Отец Ирины — Россиус Александр Павлович, родом из Монголии, а его родители — поволжские немцы, именно им и обязана своей красивой и звучной фамилией телеведущая.

Мама Ирины — Иванова Галина Анатольевна (после замужества Россиус), русская, родилась в Москве.

Ирина Россиус никогда не задумывалась о карьере корреспондента или телеведущей, после окончания школы поступила в институт управления на экономиста. Шесть лет работала по полученной профессии.

У Ирины есть и второе высшее образование, тоже не связанное с искусством — «преподаватель политологии», которое она получила, обучаясь в Российской академии народного хозяйства и государственной службы.

Детство и юность

Если кого мучает вопрос столь звучной и непривычной слуху фамилии Ирины, то ответ прост: ее отец Александр появился на свет в семье немцев Поволжья на территории Монголии. Мать Галина по национальности русская. Ирина родилась в 1978-м в Москве, в один осенний день – 22 октября – со своей любимой бабушкой Александрой Федоровной, которую ласково называла Шурочкой.

Ирина Россиус в детстве

В раннем возрасте девочка, как и остальные миллионы юных граждан Советского Союза, прилежно посещала детский сад. По окончании – обычную среднеобразовательную школу с множеством кружков и секций, помогающих развить в пионерке лидерские качества. И в итоге одноклассники были просто очарованы своей умной, спокойной и рассудительной подругой.

Параллельно Ира пробовала заниматься музыкой. Впрочем, в старших классах девушка училась уже в гимназии, где упор делался на математику и экономику, и закончила ее, на радость родителям, с золотой медалью. Яркие воспоминания детства – приход к власти Михаила Горбачева, начавшаяся перестройка и появившиеся в ходе этих перемен бесконечные очереди в магазинах.

Телеведущая Ирина Россиус

Голубой экран всегда казался неведомым миром. Любимой передачей, конечно, в то время была «Спокойной ночи, малыши!», и Ирина мечтала оказаться на месте ее ведущих. Но сложившаяся обстановка в стране требовала стабильной работы. Как вспоминала Россиус впоследствии:

Послушавшись наставлений, девушка стала студенткой Государственного университета управления. По окончании вуза пробовала трудиться по специальности, но, поняв, что к этому душа не лежит, попала на ТВ.

Не есть сладкое после обеда и не заглатывать десерт целиком

Можно позволить себе тост, круассан и даже бисквитный тортик, но только в первой половине дня. Я, например, без сладенького перекуса себе жизни не представляю. Обычно у меня организм просто требует эндорфинов (гормонов счастья) где-то около 10-11 утра. Почему бы нет? Но… Если я беру, то небольшой кусочек шоколадки. И после разламываю его на мелкие части. Даже ученые из США доказали, что удовольствия от поедания в этом случае на четверть больше. Организм как бы самообманывается, и насыщение происходит быстрее. То же самое и с тортиком

Важно есть маленькими кусочками — как бы растягивать удовольствие

Деятельность на телевидении

Творческая жизнь Ирины Сашиной – череда интереснейших проектов с разными телеканалами. Каждая программа, где появлялась Ирина, отмечена ее обаянием и профессионализмом. Сейчас Сашина известна как ведущая программы «Настроение» на телеканале ТВЦ. А впервые Ирина появилась на отечественном телевидении в 1997 году – тогда зрители узнали ее как ведущую и корреспондентку программы «Дата». Передача выходила ежедневно на канале «ТВ Центр».

Следующие несколько лет в творческой биографии Ирины отмечены сотрудничеством с телеканалом «Столица», где она является ведущей и руководителем различных программ. Однако уже в 2004 году Сашина возвращается на родной «ТВ Центр», где на этот раз совмещает должности шеф-редактора и ведущей программы «Деловая Москва». Помимо этого, в течение нескольких месяцев Ирина является начальником экономико-правового отдела и ведущей авторской рубрики «Полезная экономика», выходящей как часть утреннего канала «Настроение».

Ирина Сашина

Ирина Сергеевна Сашина. Родилась 20 апреля 1977 года в Гатчине. Российская телеведущая.

Ирина Сашина родилась 20 апреля 1977 года в Гатчине.

С отличием окончила филологический и экономический факультеты МГУ им. Ломоносова. Также училась в (Nene College of Higher education) и Японии (по программе «Ельцин-Хасимото»). Владеет английским, итальянским и французским языками. Кандидат филологических наук, лингвист, экономист-международник.

Во время учёбы в МГУ завоевала титул «Мисс университет-95».

Окончила Институт повышения квалификации работников телевидения и радиовещания, дикторское отделение Школы телевидения «Останкино». Своими учителями называет Игоря Кириллова, Дину Григорьеву и Бэлу Гаймакову.

На российском телевидении с 1997 года. Работает корреспондентом и ведущей ежедневной программы «Дата» на канале «ТВ Центр».

В период с 1999 года по 2004 год ведет и руководит телевизионными программами на телеканале «Столица».

В 2004 году Ирина возвращается на «ТВ Центр», где с 2004 по 2011 год работает ведущей и шеф-редактором программы «Деловая Москва».

С 2009 по 2010 год выступает в качестве экономического обозревателя на НТВ.

Была ведущей и модератором форумов Expopriority в 2010 и 2011 годах, а в 2012 году — ведущей «Бала российских журналистов».

В 2010 году — генеральный продюсер телеканала «Доверие».

С апреля по сентябрь 2011 года была начальником экономико-правового отдела, а также автором и ведущей рубрики «Полезная экономика» в рамках утреннего канала «Настроение».

В сентябре 2011 года Ирина Сашина становится лицом канала РЕН ТВ, где ведет программу «Новости 24» и Экономический обзор.

С января 2013 года ведёт утреннюю программу «Настроение» на канале ТВ Центр.

Проходила стажировку в Англии (Nene College of Higher education) и Японии (по программе «Ельцин-Хасимото»). Владеет английским, итальянским и французским языками.

Награждена дипломом как «Самая обаятельная телеведущая» и специальным призом премии «Золотой Меркурий-2009». Также имеет диплом российской Торгово-промышленной палаты «За пропаганду здорового образа жизни».

Рост Ирины Сашиной: 170 сантиметров.

Личная жизнь Ирины Сашиной:

С 2000 года замужем за бизнесменом Александром Арутюновым. У пары четверо детей: Александр, Герман, Роман и Мария.

Ирина Сашина с мужем и детьми

Ирина Сашина с детьми

Ирина увлекается горными лыжами. Кататься предпочитает в Подмосковье и в Австрии.

Крутить детский обруч (а еще лучше специальный хулахуп с шариками по периметру)

С удивлением для себя заметила и доказала методом проб и ошибок, что этот вид тренировки работает лучше всего. Ведь когда мы вращаем обруч, осанка выпрямляется сама собой (а значит, укрепляются мышцы спины), непроизвольно мы сжимаем мышцы живота (получается, качается пресс поневоле), а обруч еще и играет роль корректора (он как бы разбивает подкожный жир на талии и делает ее более тонкой). Причем начинать можно с одной минуты в день, а постепенно довести до 5

Не имеет значения время суток, важно не пропускать. Каждый день — утром или перед сном

Можно сантиметром измерить себя в первый день занятий. Поверьте, всего через 2 недели вы не узнаете себя в зеркале, а на сантиметре останутся в минусе сразу несколько делений.

Убеждена, каждой девушке такое по силам. Пусть не 90-60-90, но талия просто обязана в этой пропорции выделяться у каждой девушки в меньшую сторону. В любом возрасте. И не надо списывать все на природу: мол, широкая кость. Задача любой уважающей себя представительницы прекрасного пола — иметь возможность носить подчеркивающие фигуру вещи, а не объемные мешки и несуразные прямоугольные пончо. Тем более не за горами весна, а значит, самое время посмотреть на себя в зеркало и начать уже сегодня по чуть-чуть соблюдать эти простые правила. Если начнете прямо сегодня с утра, результат будет заметен уже к 1 марта — гарантирую!

Личная жизнь

Как и полагается главным лицам федеральных каналов – вроде всегда на виду, а о личной жизни распространяться не торопятся. Глядя на жгучую миниатюрную брюнетку (рост 164 см, о весе точных данных нет), сложно поверить, что у нее уже есть взрослый сын Костя. Зимой 2018-го ему исполнилось 17 лет, среднее образование получил в школе с английским уклоном.

Ирина Россиус и ее сын Константин

На прямые вопросы о семье Ирина, улыбаясь, заявляет, что замуж вышла, еще будучи студенткой 5-го курса. Считает, что последовательность в браке необходимо соблюдать, что и продемонстрировала на собственном примере: сначала любовь, затем свадьба и только потом дети. А вот рассказами об избраннике не баловала, называя только его главные качества:

Сейчас никаких подробностей о нем не найти, как и обручальное кольцо на пальце женщины.

В 2011-м появилась в гостях Сергея Стиллавина «Школа молодых отцов» на «Маяке», где поделилась взглядами на воспитание детей и отношения супругов, а также секретами материнства.

Ирина Россиус играет в теннис

Красивые женщины часто попадают под обстрел завистливых взглядов и слухов. К сожалению, сия участь не обошла и Россиус. В 2012-м в Интернете появилась информация, что якобы на тот момент ее покровителем являлся политик Олег Хорохордин, и их связь даже снабжалась неприглядными подробностями. Подтверждений, однако, этому никаких не было.

В свободное время Ирина отдает предпочтение теннису и фигурному катанию, посещению музеев и театров, кулинарному делу, а также восхищается православной культурой и архитектурой.

Интересные факты о Россиус

Ирина, как и многие, является пользователем социальных сетей. Она придерживается позиции, что, будучи телеведущей и публичным человеком, необходимо соблюдать на своей странице сдержанность, строгость и четко следить за содержанием своих записей. Поэтому она в интернете общается мало, практически все темы направлены на экономику и работу.

13 мая 2016 года состоялось двадцатипятилетие «Вестей», отметить это событие решили 25-часовым выпуском в прямом эфире. Ирина Россиус сама, без помощи напарника или сменщика, отстояла эти сутки.

По мнению некоторых порталов, Ирина — одна из красивейших российских телеведущих.

Мы можем увидеть Россиус Ирину в фильме Федора Бондарчука «Притяжение». Здесь телеведущая сыграла саму себя, премьера состоялась в конце января 2017 г.

Вот такая Ирина Россиус — популярная, успешная и красивая!

Работа на телеэкране

Ирина Першина попала на телевидение, когда приятели пригласили ее заменить актрису в сериале, съемки которого проходили неподалеку.Она стала вести программу «Врачи» на канале «ТВЦ». Ее коллегами по цеху стали Борис Зимин, Алексей Добровольский и Александр Малых. Вместе они давали ответы на медицинские вопросы. Команда работала не по написанному сценарию: тематика каждого выпуска обдумывалась совместно со всей съемочной бригадой.

Весной 2013 года проект отменили. Ирина Першина стала вести новый авторский проект – «Доктор И». Девушка работала сначала с Андреем Носковым, затем с Виктором Логиновым. В 2014 году на смену Логинову пришел Кирилл Радциг, который до сих пор является соведущим в этой передаче.

Самыми популярными темами программы стали болезни сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Также особый интерес зрители проявили к выпуску о том, как замедлить процесс старения.

Интересные факты об Ирине

Жизнь женщины, совмещающей позицию квалифицированного медика и должность выдающейся телеведущей, полна интересного. Список занятных фактов об Ирине Першиной следующий:

1. Программа, созданная Ириной Першиной, собрала две награды: телевизионный проект получил премии «Хрустальная пробирка» и «Грация», первая – в сфере здоровья и красоты, вторая – за просвещение на тему экстракорпорального оплодотворения.
2. Ирина Першина отвечает на большинство писем и просьб телезрителей, ведь к ней нередко обращаются за медицинскими советами, а иногда и за материальной поддержкой.
3. «Доктор И» – передача, объединяющая поколения. Выпуски программы приковывают к экранам не только пожилых домоседов, но и пациентов больниц разных возрастов.
4. Женщина критикует популярный отечественный сериал «Склифосовский» за его расхождения с реальностью, и говорит, что шутки мало схожи с истинно медицинскими. Ситком «Интерны» она считает увлекательным и заявляет, что герои этого сериала попадают во вполне настоящие истории из больницы и улавливают медицинский юмор.
5. Стоматолог оговорилась на съемках, сказав: «С доброго вам утром». Коллеги по-доброму подшучивали над Ириной Першиной, и даже использовали забавную фразу в качестве приветствия.

Ранние годы

Ирина Першина появилась на свет в городе Волгоград 13 мая в середине 70-ых годов. Девушка выросла в полной семье, состоящей из матери-нефтяника и отца-инженера. Ответственные технические профессии не позволяли родителям много времени проводить с любимой дочерью, поэтому воспитанием занималась заботливая бабушка. Преподаватель родного языка и литературы, окончившая институт имени А. И. Герцена, Евфалия Алексеевна Калинина.

При рождении у Ирины Першиной была другая фамилия, вероятно, материнская – Рязанцева.

За пару лет до завершения средней школы девушка определилась с выбором будущей профессии доктора. Первые врачебные навыки Першина получила еще в старших классах, когда проходила практику в Детском хирургическом отделении волгоградской 7 больницы. Окончила школу она в 1992 году.

Ирине Першиной, хотя и с большим трудном, но удалось поступить в 1997 году в Волгоградскую медицинскую академию, причем с первого раза. Девушка поставила цель, заключавшуюся в поступлении с первого раза, и уверенно двигалась к ее достижению.

Ира ответственно подошла к выбору конкретного направления медицины. Ирина Першина сочла наиболее перспективной отраслью именно стоматологию, получила диплом по специальности «стоматология общая», и вскоре откликнулась на приглашение работы в столице. Ирина в 2000 году начала работать по профессии в оборудованной современными материалами и аппаратурой Российско-немецкой стоматологической клинике.

Так, она совершала первые шаги в карьере, а затем стажировалась в Израиле и Германии. Далее Ирина Першина стала практикующим доктором в немецком центре стоматологии. Девушка в 2012 году получила второе высшее образование, окончив государственную академию юристов в Москве. На этот раз она выбрала специальность «административное право».

Жажда знаний не позволила Ирине Першиной остановиться на достигнутом: в этом же учебном заведении она получила диплом с отличием за прохождение спецкурса «избирательное право».

Телевидение

В 2004 году Ирина зачислена в штат сотрудников РБК в качестве «чернорабочего», где отточила свои знания в области экономики страны, обучилась тайнам интервьюирования и получила 1,5 минуты в прямом эфире. Через год заняла пост диктора на радио в «Русской службе новостей».

Ирина Россиус в программе «Вести»

В 2006-м на телевидении появился новый канал «Вести», в дальнейшем сменивший название на «Россия-24». Здесь Ирина появлялась перед многомиллионной публикой как ведущая и журналист новостных и информационных передач. По собственному признанию, перед первым эфиром очень волновалась, но страх помогло перебороть сильное желание работать непосредственно перед камерой.

Наиболее запоминающимся в ходе «службы» здесь для нее явились два момента: объявление итогов выборов президента в 2008-м и шествие Дмитрия Медведева с Владимиром Путиным по красной дорожке под композицию группы Николая Расторгуева. Вскоре Россиус перешла в пресс-секретариат МЧС, однако проработала там недолго:

Ирина Россиус

Позднее попала на «Россию-1», где без нее не обходился ни один выпуск «Вестей». Параллельно овладела вторым высшим образованием. Также отметилась в киноленте «Притяжение» Федора Бондарчука, исполнив камео.

Что касается политических взглядов Россиус, то она неоднократно говорила о своей поддержке и одобрении деятельности президента Владимира Владимировича Путина. Является постоянным членом форумов, где выступает в качестве модератора. Ирина также была ведущей масштабных мероприятий, например, кремлевского Дня учителя в 2016-м.

Политические взгляды и общественная деятельность телеведущей

Ирина Россиус всегда поддерживала и поддерживает политику Владимира Путина. Она говорит, что голосует, естественно, только за него, будет рада, если на следующих выборах пост останется в его владении.

По мнению Ирины как профессионального экономиста, с Путиным наша страна стала расцветать в плане экономики, жить стало куда лучше и проще. С нынешним президентом Россия становится все сильней с каждым годом, он избавил государство от клише «сырьевой страны».

Еще Ирина — активный общественный деятель. Она не пропускает ни одного форума, посвященного политике и экономике, где выступает модератором.

Вела заседание Пятого Санкт-Петербургского Международного культурного форума. Выступила в роли ведущей в Кремле на «Дне учителя — 2016».

Награды и достижения

Ирина Сашина ведет мастер-классы для юных журналистов, но преподавать в университете не решается из-за нехватки времени. Несмотря на это телеведущая награждена дипломом ТПП РФ «За вклад в пропаганду здорового образа жизни», где телеведущая борется за экологическую обстановку в Москве. Сама же Ирина Сергеевна занимается спортом и любит каток, который посещает вместе с семьей. Также Ирина получила спецприз премии «Золотой Меркурий 2009 года» как самая обаятельная телеведущая России, и это правда. Ирина является одной из самых привлекательных, узнаваемых, красивых и сексуальных ведущих на российском телевидении. Ирина Сашина — телеведущая, образованный журналист, полиглот и идеалистка, которая смогла получить диплом Совета Федерации Федерального собрания РФ «За активное участие во Втором международном форуме по интеллектуальной собственности: Expopriority 2010».

Сашина Ирина — это пример, который доказывает, что все мечты могут исполняться, если к ним стремится. Телеведущая призывает к движению и считает, что в этом есть настоящий смысл жизни. Сама же Ирина показывает, что, несмотря на плотный график и большую семью, можно успевать посещать театр, кино, заниматься теннисом и лыжами, слушать классическую музыку, преподавать, воспитывать четверых детей и параллельно вести утреннюю программу «Настроение».

Награды Ирины Сашиной

За свою деятельность Ирина Сашина была награждена дипломом и орденом почетного гражданина Российской Федерации в 2015 году. Не осталась без внимания и невероятная красота телеведущей: так, Ирина имеет титул Мисс Университета, а также звание самой обаятельной телеведущей.

Кроме того, Ирина, обожающая спорт, имеет диплом ТПП РФ как раз – таки за то, что пропагандирует ЗОЖ.

Как видно из всего вышесказанного, Ирина Сашина – не только перспективная телеведущая, но и замечательная жена и мама. Пройдя очень сложный, тернистый карьерный путь и, наконец, достигнув определенных высот на телевидении, Ирина не зазвездилась, а, по – прежнему, с удовольствием даёт тёплые интервью журналистам и с радостью беседует со своими поклонниками.

В каждом разговоре телеведущая отмечает, что самое святое для неё – личная жизнь, её семья: любимый муж и дети. Ради них она готова на всё. И, пожалуй, Ирина Сашина, двадцать лет проживающая в браке с одним супругом и воспитывающая вместе с ним четырех замечательных детей, в этом плане действительно является примером для всех остальных женщин.

Семья и дети Ирины

Ирина Россиус не любит говорить о своей личной жизни. До недавнего времени было не известно даже, замужем ли она. Ирина всегда обходила этот вопрос, старалась перевести разговор в другое русло.

Но этим вопросом задавались люди все больше и больше, поэтому телеведущая немного смягчилась и приподняла завесу тайны, рассказав о своей семье.

Муж Ирины Россиус — состоятельный человек, его имя до сих пор Ириной не разглашается. Она рассказала, что с ним познакомилась, еще будучи студенткой, а на пятом курсе они поженились. То есть замужем уже телеведущая давно.

Ирина говорит, что он старше нее, когда они стали встречаться, он был уже вполне состоятельным человеком. У них зародилась любовь, что привело к загсу.

В дальнейшем у пары родился сын. Сколько лет этому парню, точно не известно, но предположительно около пятнадцати.

Ирина Россиус отмечает, что она счастлива в браке, у них с мужем после стольких лет совместной жизни все замечательно, они по-прежнему друг друга любят. О сыне женщина отзывается как о смышленом пареньке, у которого в жизни все обязательно сложится!