Марина африкантова

Роман Капаклы и Марина Африкантова.

Традиционная свадьба на «Острове Любви» оказалась одной из самых трогательных за всю историю шоу. Теперь, по законам проекта, Марина и Роман — муж и жена. Правда стоит отметить, что в России брак на Сейшельских островах не имеет законной силы.

Марина Африкантова и Роман Капаклы // Фото: Instagram

В середине июня участник проекта «ДОМ-2» 19-летний Роман Капаклы сделал предложение своей девушке, 30-летней Марине Африкантовой. Молодой человек преподнес возлюбленной кольцо из дерева, изготовленное собственными руками, как принято на «Острове любви», встал на одной колено и надел украшение на безымянный палец возлюбленной.

Марина сначала удивилась и воскликнула – «Ты серьезно?!», но потом все-таки сказала заветное «да».

«Только одно может помочь нашим отношениям. Нам с тобой, Марина, нужно сыграть сейшельскую свадьбу», – признался тогда Капаклы.

Пара сыграла свадьбу на острове // Фото: Instagram

Марина Африкантова и Роман Капаклы одна из самых ярких пар на проекте и причина тому очевидна – каждый в этом союзе сумел громко заявить о себе и привлечь всеобщее внимание, причем вовсе не скандалами, драками и ссорами, искренними чувствами — главной ценностью реалити-шоу. Сегодня, 22 июля, влюбленные сыграли свадьбу

Марина решила отказаться от традиционное белоснежного наряда невесты, выбрав длинное летящее платье в мелкий цветок, а Рома надел голубую рубашку и светлые шорты. 

Сегодня, 22 июля, влюбленные сыграли свадьбу. Марина решила отказаться от традиционное белоснежного наряда невесты, выбрав длинное летящее платье в мелкий цветок, а Рома надел голубую рубашку и светлые шорты. 

«Я счастлива. Спасибо, мой Рома, за этот незабываемый день», — написала Марина в микроблоге.

Юлия Ефременкова одна из первых поздравила молодоженов // Фото: Instagram

К слову, Капаклы очень повезло с новоиспеченной женой. Марина родом из Москвы, у нее два диплома о высшем образовании — она инженер-металлург по цветным и редкоземельным металлам и ведущая телевизионных и радиопрограмм, свободно владеет английским и французским языками, занимается спортом. Четыре года назад она впервые пришла на телепроект «ДОМ-2», чтобы построить свою любовь.

Первый раз не всегда удачный — так и Марине не повезло. Она выразила свою симпатию Андрею Черкасову, но отношения не сложились, потом ей понравился Богдан Ленчук, но и в этот раз ничего не получилось. Позже она приняла ухаживания Егора Холявина, но романтика быстро закончилась. Не выдержав, Марина покинула периметр, и вернулась лишь сна следующий год, похудев на 20 килограммов.

Стройная, красивая, уверенная в себе она сразила наповал опытного участника Андрея Чуева, который не стал тянуть время и вскоре сделал Марине предложение руки и сердца. Отношения Чуева и Африкантовой развивались так быстро, что девушка согласилась стать его женой, но увы, свадьба так и не состоялась. А вскоре Африка встретила своего Романа.

Несмотря на разницу в возрасте, пара выглядит очень гармонично // Фото: Instagram

На проект Капаклы пришел ради Марины, и буквально с порога стал завоевывать ее внимание. Примечательно, что впервые молодые люди увиделись на Сейшельских островах

Несмотря на то, что между Мариной и Романом были мелкие конфликты, они все-таки приняли участие в в конкурсе «Любовь года», а затем — в «Свадьбе на миллион».

Мужчина не раз признавался, что мечтает о свадьбе, но пока не заработал на достойное своей девушки торжество.

Досье звезд:

Метки:

Текст: Маргарита Язвицкая

Интересные факты

• В 2018 году Марина начала вести передачу на ТНТ «Стиль за 90 секунд» с актрисой Лелей Барановой. За короткий промежуток времени девушки совместно с ведущими бьюти-блогерами Ютуба давали рекомендации относительно моды, макияжа, одежды, делились различными лайфхаками.
• Маме Марины, Татьяне Африкантовой, также довелось стать участницей «Дома-2», заслужив довольно скандальную славу. Все начиналось с того, что она приехала поддержать дочь.
• В 2019 году Марина стала победительницей конкурса в рамках проекта «Дом-2» — «Человек года» и выиграла автомобиль.
• Когда Марина и Роман проводили время на Сейшелах, парень преподнес девушке трогательный сюрприз, сделанный своими руками: постелил в бунгало красную ковровую дорожку, вырезал декоративные башенки из фанеры, а над кроватью будущей супруги подвесил золотую корону, украшенную стразами. Марина тут же надела ее на голову, сняла видео и разместила пост в Инстаграме, часто пересматривая его.
• Марина и Роман не носят обручальные кольца. Мужчина занимается спортом и не хочет, чтобы кольцо повредилось о спортивный инвентарь, молодой человек повесил его на шнурок рядом с крестом. Марине неудобно носить кольца – руки чувствуют скованность, пальцы отекают. Но девушка старается себя приучить к тому, чтобы все-таки носить «обручалку».

Африкантова после пластики лица

Африкантова прибегала к пластике. Для улучшения внешних данных девушка увеличивала губы и делала ринопластику. Также красотка увеличивала грудь.

Роман Капаклы изменил Марине или очередной пиар?

Недавно в сети появилась новость, что Маринна Африкантова устала от грубости и хамства своего мужа Романа Капаклы, который постоянно выставляет ее в неприглядном свете, то пытается закрыть ей рот на шоу, то грубит девушке. Видимо развод, о котором ходят слухи в интернете произойдет по другой причине.

По словам блондинки с пухлыми губами Кристины, у Романа Капаклы с ней был интим, аж два раза. Девушка утверждает, что познакомилась с Ромой на так называемой вечеринке, которую устроил Саймон Марданшин. Туда же пришел его друг Роман Капаклы, в гости к ним пришла девушка Кристина

Сперва они с Ромой мило общались, парень ей оказывал внимание, затем перешел на более тактильную версию. И стал поглаживать ее

После чего они уединились в ванной, где все и произошло. Они еще пообщались, и решили, что одного раза мало и закрылись в спальне, там снова произошло волшебство. С размером у Капаклы все хорошо, разоткровенничалась девушка, она вообще поделилась, что Рома чудесный любовник. На вопрос Кристины, женат ли он, Рома ответил жестом ей, показав кольцо на пальце. И сказал, что его жена поехала отвозить собачку на дачу.

Правда ли это или Кристи решила хайпануть узнаем на шоу ББ. Кстати, любовницу Капаклы в интернете люди уже прозвали рыбой из мульта. Что она и в подметки не годится Марине. Африкантова намного красивее, а это надутая кукла. Разве с такой Рома мог изменить. Тем более он никогда не был замечен в роли бабника. Но многие, заметили, что в жизни почти все мужики изменяют и отлично маскируются, что благоверные всю жизнь живут и не догадываются об этом, так как их мужчины умею осторожничать.

А вы как думаете, мог Капаклы изменить Марине? Может она ему надоела, он решил слить ее и совершенно не дорожит своей женой, раз так опрометчиво поступает. Помнится, до свадьбы он проявлялся, как заботливый и верный мужчина, и не позволял так себе вести с Африкой.

В модельном бизнесе

Девушка мечтала о карьере модели и однажды отправила свои фото в модельное агентство. Ей хотелось приблизиться к творческой среде. Родители по-разному отнеслись к желанию дочери. Отец был категорически против и очень сильно разозлился, когда узнал о Марининых планах. В отличие от отца, мать разделяла интересы девушки.

Агентство одобрило кандидатуру Африкантовой и пригласило на работу. Первый гонорар Марина решила потратить на фотосессию для портфолио. Но фотограф оказалась обманщицей и скрылась, отказавшись предоставлять результаты проделанной работы. Лишь после строгого разговора с Марининым отцом удалось получить фото.

Впоследствии отец стал более лоялен к увлечению дочери модельным бизнесом. Когда девушка победила на конкурсе красоты, отец прослезился. Девушка неоднократно участвовала в различных конкурсах красоты и модельных кастингах.

Африкантова завоевала звание «Лучшей модели» Москвы в 2012 году и получила третье место вице-мисс

В 2014 году Марина принимала участие в Нью-Йоркском конкурсе русских красавиц, где стала обладательницей главного приза.

Яббаров выгнал с проекта Дениса Мокроусова

Уже в ближайших эфирах покажут, как Яббаров решил отомстить Алене Савкиной за ее откровения по поводу алиментов (денег), которые он якобы не платит. Он запретил жить в доме вместе с сыном новоиспеченному жениху Савкиной. Также всячески против их отношений. Несмотря на то, что Алена уже свела тату с Ромой, видимо ей будет вставлять «в палки колоса» отец Богдана, и не даст простроить семейную жизнь с бывшим заключенным. Оказывается, у Мокроусова были судимости, фактов по какой статье нет. Но он сразу всем показался мутным и хитрым. Сам Денис из Молдовы, работает массажистом. Пытался строить из себя порядочного человека, но все его шаги не вызывают доверия у поклонников дома-2.

Недавно, Мокроусов заявил, что было бы хорошо, если Ольга Рапунцель отдаст выигранное жилье Алене. По его словам, Оля накопила на квартиру, может и сама ее купить. А Алене она нужней. Также, когда Марина Владимировна перед отъездом во Владивосток спросила у псевдо-зятя, можно ли на него положиться, будет ли он помогать Алене с Богдашей. Он ответил, что хорошо будет, если Алена помирится с Олей, чтобы сестра смотрела за дочкой и своим племянником. Это вам не Роман Макеев, который постоянно уделял малышу время, играл, кормил его. Но никто этого не ценил. Ведь правду говорят, если мужчина любит женщину, он полюбит и ее детей. В ситуации с Денисом не замечено никакого расположения и внимания к Алене. Проектный чудак. Деньги капают, почему бы не пересидеть на шоу.

Как выбрать диету?

«Прежде чем выбрать подходящую, я испробовала все прославленные диеты», − рассказывает в интервью Африкантова.

• Диета «Голливуд» в которой запрещается употребление сахара и хлебных изделий;
• Капустная диета построенная на меню, основанном исключительно на блюдах из капусты;
• Японская диета согласно которой из меню исключается соль, употреблять рекомендуется все виды морепродуктов;
• Бразильская диета основанная на супах из овощей и бульонах;
• Гречневая диета, которая предлагает употребление гречневой крупы, замоченной в холодной воде.

Данные диеты – всего лишь часть списка диет из истории похудения Африкантовой. Каждая из них стала по-своему результативной. Но самым эффективным оказался метод, который заключается в особом меню.

Благодаря ему телезвезде удалось обрести новый вес – 53 кг!

Сколько можно сбросить

Молодые девушки хотят узнать, на сколько похудела Марина Африкантова, чтобы самим добиться такого же результата

В этом случае следует обратить внимание на то, что количество скинутых килограмм будет зависеть от роста и веса каждого человека. Например, для самой Марины идеальным сброшенным весом стали те ненавистные 25 килограмм, но при достаточно высоком росте

Диетологи рекомендуют перед началом любой диеты исследовать свои параметры и высчитать, какой вес необходимо сбросить, чтобы не нанести вреда здоровью.

Калорийность диеты не выходит за рамки 600-1000 Ккал за сутки. Для того чтобы выдержать такой рацион, необходимо иметь силу воли и огромное желание достигнуть цели. В целом, за неделю любой человек сможет скинуть от 3 до 5 килограмм при соблюдении всех правил.

Примерное меню на неделю

Рацион Марины был однообразным. На завтрак чай с двумя ложками меда. Ланч спустя 2 часа творогом или сыром. В обед готовился капустный салат с лимонным соком. На ужин допускалась нежирная говядина плюс овощи, с пониженным содержанием крахмала. Если одолевает сильный голод, то перекусите яблоком – так советует Марина Африкантова. Возможен другой вариант меню на неделю:

1. Понедельник. Завтракаете чаем с чайной ложкой меда, через два часа съедаете кусочек сыра (не больше 40 г). Ваш обед составит крутое яйцо, салат из свежей капусты. На ужин отваривается говядина, дополняется безкрахмальными овощами. На перекусы нарезается яблоко пластиками.
2. Во вторник завтрак начинаете с чая и меда. Ланч украсит обезжиренный творог или филейное мясо. На обед ешьте печеный картофель в количестве 1 штуки и капустный салат. Ужинаете филе курицы с салатом. На перекусы – груша.
3. Среда начинается с чая и меда. Через пару часов съешьте 70 г творога и 1 хлебец. На обед – треска на пару и яблочно-капустный салат. Вечером приготовьте винегрет без картошки. В качестве перекуса – грейпфрут.
4. Четверг. На все приемы пищи определяется 1 кг творога и неограниченное количество минералки.
5. Пятница. 2 кг яблок на весь день. Разрешите себе выпить чай с медом.
6. Суббота. Питаетесь по рациону вторника.
7. Воскресенье. Повторяется меню среды.

Перевоплощение Африкантовой

Увидев свое отражение в зеркале, девушка поняла – пора срочно что-то менять, иначе карьера модели и мечты о сладком принце останутся в прошлом и красивых снах. Приятно видеть человека, не побоявшегося взять всю волю в кулак и реально занявшегося своей внешностью.

Марине удалось похудеть за полгода!

Она полностью исключила из рациона сладкое и мучное, все свободное время забила тренировками. Лицо и фигура девушки настолько изменилась, что поклонники перестали быть уверены в честности Марины. Такие преображения возможны только после липосакции. Девушка категорически отрицает эту процедуру, и каких-либо прямых доказательств нет. В любом случае, то, что произошло с девушкой пошло ей на пользу. Двойной подбородок, обвисший живот – все осталось в далеком прошлом.

Абдоминопластика

Уже через год инстаграм Африкантовой пестрил записями о возвращении в проект. Первые отношения после возвращения на проект дали трещину, но Марину ждал приятный сюрприз. В стройку пришел молодой парень Роман, заявив, что сделал он это только ради девушки. Недолгие ухаживания дали плоды, и пара объявила о помолвке. Пока пара всё еще вместе.  Молодой человек мечтает познакомить девушку с родителями.

Африкантова после пластики носа

После своего возвращения на проект Дом 2 Марина изменилась во многом. Если насчёт липосакции не остается никаких сомнений, то загадкой остается  проведение маммопластики и ринопластики. Нос девушки уменьшился, кончик стал более изящным. Африкантова хитро обыгрывает этот казус, уверяя поклонников, что операции она не делала. Не так давно она спросила мнение своих подписчиков:

«Как вы считаете, не стоит ли мне поправить нос безоперационным методом?» Поклонники сразу забыли о своих подозрениях и попытались убедить девушку в том, что ее природная красота прекрасна.

Пластика губ

Фанатам не понравился новый образ, ее называют куклой Барби и убеждают ее в том, что губы стали выглядеть совсем не естественно.

К помощи ботокса и филлеров девушка прибегала не раз, ее губы стали в одно время настолько большими, что она сама пришла к выводу завязать со своей пагубной привычкой. Поправляла свое лицо Марина несколько месяцев, теперь она практически вернула свой прежний вид до Дома 2.

Видео: Марина Африкантова до прихода на проект

До проекта «Дом-2» и до пластики москвичка Марина Африкантова была завидной невестой. Два высших образования (инженера и телеведущей), успешная карьера модели в России и Америке и эффектная внешность стройной блондинки могли бы сделать честь любому мужчине.

Она даже участвовала в конкурсах красоты World Russian Beauty (получила гран-при) и «Мисс Москва» (стала третьей вице-мисс). Однако на проекте отношения у девушки почему-то не сложились ни с одним из участников, хотя у ее красоты было множество поклонников.

Когда она пришла на шоу в июне 2014 года, то сразу заявила, что хочет строить любовь с Андреем Черкасовым. Он как раз был свободен и обрадовался возможности закрутить роман с привлекательной моделью. Но близкое общение длилось всего пару недель, после чего молодые люди разбежались. И вместо светловолосой Марины Черкасов переметнулся к жгучей брюнетке Виктории Романец .

Чуть дольше длились отношения Африкантовой с Богданом Линчуком. Они даже стали жить под одной крышей и заговорили о свадьбе, но и этот роман не завершился хеппи-эндом.

Наигравшись с филлерами, Марина вернулась к естественности и теперь не дает поводов для обвинения в чремерном увлечении косметологическими процедурами. Правда, иногда комплексы дают о себе знать: недавно Марина посещала пластического хирурга и примеряла новую грудь. Участница «Дома-2» задумалась об увеличении бюста на два размера после разговоров с соседками по площадке, ставшими обладательницами шикарных бюстов. Пока звезда размышляет о маммопластикеи собирает информацию о вмешательстве.

Не так давно поклонники популярного реалити-шоу на телеканале ТНТ «Дом 2» видели одну из участниц, Марину Африкантову, с очень пышным телом. Бывшая модель настолько очень сильно поправилась на теле проекте, что можно было увидеть по ее пухленьким щечкам и шее, а также неплоскому животику. В чем же причина такого огромного набора в массе? Некоторые полагают, что причиной набора в весе стало расставание с Егором Холявиным, другие же считают, что это гормональный сбой. Так или иначе, Марина стала всерьез задумываться о своем лишнем весе.

Всего за считанные месяцы Марине удалось привести свое тело в идеальную форму. Сбросив лишние 10 кг, Африкантова вновь вернулась на проект, где поразила всех своей идеальной модельной фигуркой. От нее излучалось радость и счастье, улыбка не сходила с лица девушки. Ее волосы, кожа выглядели безупречно. Смотря на такую прекрасную девушку, трудно представить, что она голодала целыми днями и мучила свое тело в тренажерном зале. Так как же похудела участница проекта «Дом 2» ?

Как и многие девушки, пытающиеся избавиться от лишних килограммов, Марина Африкантова перепробовала тысячу способов похудения. Участница «Дома-2» садилась на очень популярную среди женского пола . Эта диета полностью запрещала употреблять в пищу сахар, шоколад, хлебобулочные изделия. Также Марина кушала много капусты, включала в свой рацион множество морепродуктов по правилам .

Девушка даже пробовала похудеть при помощи бразильского метода похудения, где требовалось кушать только овощные бульоны. И не обошла Африкантову стороной. Многие поговаривали, что девушка сделала пластическую операцию, а также пила специальные препараты для похудения. Более того, ходили слухи, что она пользовалась клипсами для похудения.

Все вышеперечисленные методы сброса лишнего веса были не слишком эффективными: Марине удалось сбросить всего лишь 5 кг.

Детство и юность

Родилась Марина в октябре 1987 года в Москве в семье археолога и историка. Примечательная фамилия Африкантова — настоящая, доставшаяся от папы. От мамы девушка унаследовала эффектную модельную внешность. Марина Африкантова — человек многогранный. В детстве она увлеклась спортом, танцами и изучением иностранных языков. Одно время посещала школу танцев «Тодес».

Марина — коренная москвичка. Дата рождения — 18 октября 1987 г. До прихода на проект работала моделью. Многие гадают, настоящая ли у нее фамилия. Поклонники проекта пришли к выводу, что это сценический псевдоним, который достаточно легко запоминается и красив в своем звучании.

Отец, Александр, работает археологом, по профессии своей историк. Мама Марины, достаточно яркая женщина, Татьяна Владимировна, вскоре после прихода Марины Африкантовой на «Дом 2» также стала его полноправной участницей. К слову, ее харизма тоже повлияла на успешность, так сказать, семьи Африкантовых.

В юном возрасте девушка увлекалась плаванием и танцами. Также Марина имеет два высших образования. До проекта «Дом 2» Марина Африкантова была знакома с Рустамом Солнцевым, который на тот момент еще являлся участником проекта. Поговаривали, что именно благодаря Солнцеву девушка пришла на проект. Также ходили слухи о тайном поклоннике девушки, который смог проплатить ее появление на шоу.

Марина Африкантова возраст свой тщательно скрывала, постоянно уменьшая действительную цифру. Ее реальный возраст стал известен поклонникам шоу совсем недавно.

Марина Африкантова Инстаграм официальный сайт

Девушка использует платформу Инстаграм по полной:

• как личный сайт;
• рекламную площадку;
• блог;
• фотоальбом;
• способ пробовать новые направления для творчества.

Кто такая Африкантова и как прославилась? Родилась в Москве в 1987 году, 14 октября. У девушки целых 2 высших, что не помешало ей победить в нескольких заграничных конкурсах красоты. Все будто шло своим чередом пока Марина не влюбилась в Андрея Черкасова. Бунтарь и «революционер» телепроекта Дом-2 сразил фанатку наповал.

С Богданом девушке удалось начать «строить любовь», спустя пару недель влюбленная парочка решили заселиться вместе в отдельное жилье. Но, оказались не готовы к чему-то серьезному. Бешеная ревность и ежедневные скандалы стали основной причиной их расставания. Парочка проекта Дом 2 предприняла еще несколько попыток сойтись, но, опять мимо.

Затем проект преподнес ей еще один «подарочек» в виде вспыльчивого ревнивца Егора Холявина. Африкантова улетела с ним на Остров Любви чтобы попытаться построить отношения в романтической обстановке

Но, большинство фанатов считают, что девушка обратила своё внимание на Егора из-за проекта. Уж очень они разные оказались и представить их вместе сложно

Тем временем на проект вернулся Чуев и решил предпринять сотую попытку сойтись с Африкантовой. Он оказался настойчивее, чем обычно и девушка быстро сдалась. Во время эфиров было видно, как она счастлива со старейшим участником, но характер Чуева оказался сильнее его чувств. Девушка пыталась справиться самостоятельно, затем позвала на помощь свою маму – Татьяну Владимирову Африкантову. Несмотря на мамину поддержку, отношения вскоре завершились, Чуев, как обычно, остался в пролёте.

Сегодня девушка влюблена в красавчика Романа Капаклы. В свой instagram она часто выкладывает совместные фото.

Посмотреть и позавидовать красивому роману двух красивых людей можно по логину @marina_afrika. Есть еще страничка ВКонтакте под адресом m.afrikantova. Содержимое обеих страниц приблизительно похожее.

Школа и университет

Девушка всегда считала, что обучение — самое главное в жизни. Она увлекалась танцами, однако это не воспрепятствовало ей оставаться примерной школьницей. Марина училась на одни пятерки и старалась посещать абсолютно все уроки. Со временем Африкантова осознала, что ее начали увлекать иностранные языки. Сегодня москвичка отлично разговаривает на английском и французском. С ней занимались замечательные специалисты, с помощью которых она и стала настоящим знатоком.

После получения среднего образования девушка решила подать документы в один из наиболее уважаемых московских университетов.

Можно сказать, что это было желанием родителей, полагавших, что их дочь должна выучиться на инженера сплавки, специализирующегося на металлах.

Изначально учиться было достаточно тяжело, но Марина никогда не опускала руки и умела достигать поставленных целей. Она успешно окончила обучение по своей профессии, но в душе осознавала, что ее истинное призвание совсем не в этом. Девушка отличалась привлекательной внешностью, поэтому решила покорить телевидение.

Однако для этого ей требовалось получить необходимое образование, и она вложила много ресурсов в получение еще одного диплома. Так Африкантова стала следовать по стезе шоу-бизнеса, ведущей к большим возможностям. Но она тогда и представить не могла, что ее зарплата когда-то будет составлять больше 250 000 рублей в месяц.

О Марине Африкантовой

Марина Африкантова родилась 14 октября 1987 года в Москве. Работая моделью, девушка тщательно следила за фигурой, и ее вес не превышал нормы. В «Доме-2» из-за постоянных ссор с любимым, напряженной обстановки она перестала следить за питанием и часто переедала. Очень быстро стройная фигура приобрела несколько десятков лишних килограмм. Девушке пришлось покинуть шоу. Дома Марина решила взять себя в руки и вернуть прежние параметры.

Что только не приходилось делать, чтобы похудеть — раздельное питание, всевозможные диеты, голодание. Ничего не помогало.

Встреча на одном из мероприятий с Аллой Духовой разрешила проблему Марины. Алла посоветовала низкокалорийную диету. Первые результаты не заставили долго ждать. Через неделю Африкантова заметила, что похудела на 5 кг! Поле присоединения к диете занятий фитнесом и танцами килограммы начали таять на глазах. За 2 месяца удалось похудеть на 25 кг.

Параметры фигуры до похудения

Марина Африкантова утверждает, что склонна к полноте. Ей необходимо прилагать усилия, чтобы поддерживать вес в норме. Неправильное питание и проблемы со здоровьем, которые начались во время реалити-шоу «Дом-2», привели к тому, что вес начал стремительно увеличиваться. Марина ушла из Дома-2 с весом 78 кг при росте 177 см.

Как изменилась фигура Марины Африкантовой

Благодаря диете Марина похудела на 25 кг за 2 месяца. С помощью регулярных занятий спортом девушке удалось избежать проблем с растянутой кожей. Ее фигура выглядит подтянутой и сексуальной, что отлично видно на свежих фото.

2018 год. Марина Африкантова: возраст — 31 год, вес — 53 кг, рост — 177 см

Принципы и правила методики похудения от звезды «Дома-2»

Девушка убедилась на личном опыте, что с помощью низкокалорийной диеты можно добиться желаемых результатов. Придерживаться методики можно только здоровым людям и после обследования у врача.

Основные принципы диеты:

• Отказ от жареных, мучных блюд, а также соленого и сладкого — способствует понижению холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Питание полезными продуктами — помогает избавиться от лишнего веса и очистить организм от вредных веществ и токсинов.
• Суточное количество калорий — 600-1000 калорий. Питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями — такой режим не допускает чувства голода.
• Соблюдение питьевого режима, не менее 2 л в день — способствует выводу токсинов, нормализует обмен веществ.
• Занятия спортом — помогают быстрее похудеть, предотвращают провисание кожи, активизируют обменные процессы в организме.

Золотые правила похудения от Африкантовой

Во всяком случае, диеты Африкантовой также дали видимый результат. Сейчас вес москвички составляет 53 килограмма. Правила похудения девушка выкладывала в своем инстаграм:

• Контроль калорий, где суточный калораж- 1000-1300.
• Железное «нет» жиру, выпечке, сладостям.
• Чтобы утраченные кило не вернулись мясистыми окорочками, необходимы активные тренировки.

Идеальная фигура в случае Маришки не стала синонимом пошлости. Ее страница- образец целомудрия, сравнительно с профайлами других участниц телестройки. Вряд ли вам удастся отыскать фото, на которых девушка голая или в откровенной позе.

Несмотря на потерянные формы, нашей героине удалось привести себя в идеальный порядок. Сейчас обновленная москвичка полна сил и энергии, и в который раз надеется построить идеальные отношения.

Участие в телевизионном шоу «Дом 2»

На съемочную площадку дома-2 Африкантова пришла в 2014 году. По слухам ее привел к теле-касту друг Рустам Колганов (Солнцев). Сама красавица утверждает, что приход на Дом-2 стал результатом массы кастингов и отборов, и никак не последствия протекции друзей. Планы на участие в телепроекте красотка вынашивала уже давно, с 2007 года изо дня в день она с интересом наблюдала за перипетиями стройки.

Как только эффектная блондинка попала на лобное место, сразу же призналась в симпатии к Андрею Черкасову. Новая участница говорила, что такой идеальной пары не стоит и искать. Падкий на женскую красоту Андрей Черкасов ответил красавице взаимностью. Однако парочке не удалось построить отношения. Ветреный Черкасов быстро переметнулся к жгучей брюнетке Вике Романец.

Свято место пусто не бывает, и вскоре его занял Богдан Ленчук. В надежде на светлое будущее парочка переселилась в городскую квартиру. Но и за периметром отношения не сложились.

Участница стала без стеснения принимать навязчивые ухаживания обаятельного душки Егора Холявина. Тот не стал заморачиваться с путями завоевания сердца девушки: охапки цветов, езда в лимузине по ночному городу, ужин при свечах и тд. Сейшелы, куда переселились Егор с пассией, способствовали расколу в паре- вся романтика иссякла. Постоянные ссоры и рукоприкладства привели к окончательному разрыву. После этого у знаменитости стало стремительно портиться здоровье и изменяться внешность. После долгих пересудов и нервов, участница покинула съемки, пообещав подлечиться и вернуться.

Июнь 2015- биография Африкантовой снова переплелась с судьбой дома 2. Она, заметно похорошевшая и постройневшая, снова пришла на поляну в поисках любви. Второе пришествие на проект оказалось гораздо удачнее, чем первое. Перед красотой и обаянием не смог устоять знатный сердцеед проекта.

Африкантова и Андрей Чуев стали популярной парой на программе. Пресса поговаривала о свадьбе, но все произошло по-другому. Андрей совсем недавно покинул проект, планируя забрать с собой возлюбленную, но в последний момент она поменяла свое решение, и осталась на стройке.

Новые сумасбродные отношения сложились у Мариши с эпатажным молодым мачо 18-и лет. Девушка и Роман Капаклы начали строить любовь еще на Сейшелах, несмотря на юный возраст избранника. Что сложится из этого симбиоза? Покажет только время.