Анастасия денисова для woman.ru: «муж сказал, что я толстая, и я взяла себя в руки»

Секреты похудения

Такого ошеломительного результата девушка добилась с помощью неукоснительного соблюдения системы питания, разработанной диетологом Милой Гриценко. Несмотря на то что многих пугает то, как быстро она скинула свои килограммы, сама Анастасия считает свое похудение здоровым.

Так как, по сути, она не сидела на строгой диете, а просто правильно питалась, соблюдая баланс, вымеряя размеры порций и подсчитывая соотношение потраченных и потребленных калорий. Другими своими секретами похудения Анастасия называет следующие:

• исключение фастфуда, сладостей и жирного;
• голодать не более 3 часов;
• выпивать не менее 3 л чистой воды без газа;
• регулярные занятия спортом.

Физическая активность в ее похудении сыграла не самую последнюю роль. Помимо обычного фитнеса, для того чтобы сбросить вес, Анастасия Денисова прибегла к новой методике FIT-N-GO. Суть ее в том, что во время тренировки на все тело надевается специальный костюм, пронизанный электродами. Они посылают мышцам напрямую, минуя мозг, электрические импульсы, которые заставляют их сокращаться. А потом уже нужно начать двигаться, при этом будут эффективно задействованы до 90 % мышц, включая самые труднодоступные участки. Сама Анастасия от этой методики в восторге и считает, что скорость и качество ее похудения во многом заслуга и методики FIT-N-GO.

Карьера

По окончании училища, где Уколова занималась в мастерской Ольги и Юрия Соломиных, Анастасию приняли в труппу МХАТа им. М. Горького. Своей крестной феей в творческой биографии Уколова назвала Чулпан Хаматову. Посмотрев в юности фильм «Страна глухих», начинающая актриса буквально влюбилась в актерское мастерство Хаматовой. Получив возможность посещать столичные театры, студентка старалась пересмотреть все спектакли, в которых играла Чулпан.

Однажды Анастасия осмелилась и вместе с букетом передала артистке письмо, в котором описала восхищение талантом своего кумира. Хаматова ответила на послание, и между актрисами завязалась дружба. Чулпан помогла юной коллеге не только с работой, но и с проживанием.

Вскоре после получения актерского образования Анастасия стала актрисой театра «Квартет И», приняв участие в постановке «В Бореньке чего-то нет» — спектакле о том, как снимаются фильмы. Первой большой работой Анастасии в кино стала роль Ники Федоровой в мелодраме «Она сбила летчика». Популярность актрисы набирала обороты. В 2021 году Уколова снялась в нашумевшем сериале «Молодежка», где успешно перевоплотилась в дочь тренера.

Анастасия Уколова без макияжа Следующей громкой работой оказалась роль Кати — двоюродной сестры Тани Сергеевой в ситкоме «СашаТаня». Анастасия предстала в образе 18-летней девушки, которая приехала из провинциального Озерска в Москву для поступления в вуз. Поскольку и в реальной жизни исполнительница покоряла столицу примерно в этом же возрасте, с задачей справилась отлично.

В середине июля 2021 года на экраны вышел российский фильм ужасов «Фото на память» Антона Зенковича, где Анастасия сыграла главную героиню. По сюжету неожиданная авария заставляет компанию молодых людей свернуть в старый дом, где среди жутких снимков обнаруживается фото их разбитого автомобиля. Друзьям предстоит выяснить, что любой человек, попадающий в объектив старинного фотоаппарата, умирает страшной смертью.

В том же году публика увидела захватывающий триллер «Кровавая барыня» (другое название — «Салтычиха») с участием Анастасии. В главной роли проекта выступила Юлия Снигирь. В последующие годы Уколова продолжила пополнять собственную фильмографию. Молодая актриса участвовала в большом количестве проектов, удивляя поклонников трудоспособностью

Анастасия признавалась, что важно осознанно выбрать профессию, знать, в чем слабые и сильные стороны, развиваться и учиться новому

Анастасия Уколова и Егор Крид Исполнительница снялась в ремейке нашумевшей итальянской картины «Идеальные незнакомцы». Российская версия получила название «Громкая связь», появилась на экране в феврале 2021 года. По сюжету 7 друзей, собравшись в загородном доме, решили затеять игру. Участники зачитывают вслух приходящие смс-сообщения, а на звонки отвечают только по громкой связи. Друзья не могли и предположить, какие секреты скрывают друг от друга.

По словам Уколовой, съемки в павильоне оказались непростой работой. Нужно было быстро подстраиваться под большие временные скачки. Но исполнительница получила удовольствие от процесса и была счастлива, что может пробовать что-то новое и работать над собой.

Еще одной громкой премьерой в кинобиографии актрисы стало продолжение сериала «Деффчонки», 6-й сезон которого вышел на канале ТНТ 13 августа 2021 года. Персонаж Насти появится уже в первой серии. В 2021 году исполнительница работала на съемках «Полицейского с Рублевки – 5», «Теста на беременность – 2» и проекта «Семь ужинов».

«Лева спал и в караоке, и на танковом полигоне»

— Уже брали сына на съемки?

— Не то слово. Когда ему исполнилось две недели, поехали с Левой на пробы на «Мосфильм». С этого началась его актерская жизнь. Пока я пробовалась, муж нянчил малыша. Дома не оставила его потому, что я — кормящая мама. Между прочим, до 6 месяцев ничего, кроме грудного молока, он не пробовал. Даже водички. Точнее, не должен был. Как позже выяснилось, муж тайком все-таки поил водичкой сына по рекомендации педиатра. Была смешная ситуация, когда мы вместе пришли ко врачу, и тот спрашивает: «Кроме грудного молока, что-то даете? Водичку, например». И в один голос мы отвечаем. Только я говорю: «Нет», а Сережа: «Да». Вот тут я очень удивилась. (Смеется.)

— Поспать хоть успеваете с маленьким ребенком да еще с работой?

— Еще как! Во время беременности мне все говорили: «Высыпайся, высыпайся. Вот родится ребенок, некогда будет». Я спала всю беременность и думала: «Ну сколько же можно спать?» Родился Лева. Мне стали твердить: «Спи обязательно, пока он спит. Иначе не выспишься». Я спала, спала, спала и все думала: «Ну сколько же можно?» Потом меня предостерегали: «Вот он подрастет, начнутся колики-газики, ты сойдешь с ума». Колики у нас были только один раз. И то мне подсказала сестра, которая приезжала помогать. Сын у нас ко всему привык уже. Например, в пять месяцев ездил со мной на танковый полигон, где я снималась в короткометражке Ярослава Чеважевского. Шли учения, грохотали танки, а Лева… спал в коляске. Он вообще спит в любой момент. Он даже в караоке у нас спал! День рождения моей сестры отмечали в ресторане. Леве тогда было 3 месяца. Оставить не с кем, взяли с собой. У нас была там отдельная зона со шторкой, поэтому коляску удачно поставили за этой перегородкой — и он спал там весь вечер. Мы пели, веселились, а когда гости в какой-то момент открыли шторку и увидели там коляску, у них был шок. Наш парень уже ко всему готов в этой жизни.

Маленький Левушка не расстается с мамой больше чем на четыре часа. Так что спать приходится и на полигоне, и в караоке, и просто за кулисами.

— На съемках сериала «Деффчонки» Лева уже побывал?

— У него там отдельная детская комната! Я понимала, что не оставлю его дома, когда выйду на работу. Поэтому перед съемками пятого сезона я приехала в павильон, осмотрела пространство, где будет обитать мой сын. Купила обои, шторы, кроватку, качели, надувной мяч. У Левы рабочий график, как и у меня: 6/1. Не хочу оставлять его дома, потому что все еще кормлю грудью. К тому же, если б его надо было оставить на целый день, я бы сошла с ума. А так работать одно удовольствие — и муж, и сын рядом. Я и раньше любила наш проект, а теперь он стал для меня настоящими домом.

— Были мысли посидеть дома с Левой?

— До трех месяцев я и была только с ребенком. И настолько кайфовала от этого! Лева такой позитивный, такой светлый! Не думала, что с малышом может быть так хорошо и просто. Я и сейчас не расстаюсь с ним больше чем на четыре часа.

— Если он все равно с вами на площадке, может, стоит начать снимать его в сериале? Тем более в «Деффчонках»у Маши как раз сын родится!

— Думаю, наш папа будет против. Для малыша съемки — это адский труд! Софиты, рабочая пыль, куча народа. Хотя он у нас такой Актер Актерыч. Может, потому что еще в животе бывал на разных съемках, много ходил в кино и театр. Более того, до пяти месяцев играл в животе вместе со мной на сцене. Он постоянно в компании, обожает людей, никакого чувства страха у него нет. Держи мы его дома первые три месяца, потом выход в свет был бы для него шоком. У него дом там, где мама.

— Как-то вы говорили, что хотели бы взять ребенка из детского дома.

— Мы и сейчас хотим. Но только после своих двоих. Что может быть прекраснее, чем если у еще одного малыша появятся мама и папа?

Галина с мужем мечтают о большой семье: сын Лева уже есть, осталось родить дочку и усыновить малыша из детского дома.

Фото: Дмитрий МАКАРОВ. Прическа и макияж — мастера салона Peggy Sue.

Личное дело

Галина БОБ родилась 4 ноября 1984 года в Пензе. Училась на факультете спортивных танцев в Российском государственном университете физической культуры (РГУФК). Окончила ВГИК. С 2008 по 2011 год была занята в спектаклях Московского драматического театра им. К. С. Станиславского. С 2009 года — актриса Театра им. Моссовета. Известна по роли Маши Бобылкиной в сериале «Деффчонки» (ТНТ). 1 октября 2014 года вышла замуж за режиссера этого ситкома Сергея Корягина, с которым встречалась два года до свадьбы. 20 марта 2015 года у пары родился сын Лев.

«Деффчонки», понедельник — четверг/20.00

«ХОЧЕШЬ ПОЕСТЬ – ПОЙДИ ПРИГОТОВЬ»

Актриса любит и умеет вкусно готовить. Но где взять время, чтобы проявлять свои кулинарные таланты и радовать домочадцев? Поэтому приходится искать варианты быстрой, но полезной еды.

– Однажды я сделала для себя вывод: либо я работаю, либо сижу дома, – говорит Настя. – Но сидеть дома мне нельзя, потому что на мне много всего завязано, я явлюсь одним из основных кормильцев нашей семьи. И к тому же я уже сложившаяся личность, не могу существовать без серьезного дела.

Да, можно сказать, что домохозяйство – тоже дело. И я восхищаюсь женщинами, которые все это любят. У них салфеточки сложены, сантехника сияет, пироги пекутся… Но у меня политика такая: хочешь есть – пойди себе приготовь.

Юра уже в первом классе стульчик подставлял, шкафчик открывал, молочко разогревал, хлопья насыпал и завтракал. То есть абсолютная самостоятельность была.

Сейчас, конечно, проще, дети днем едят в школе, дома мы только ужинаем. Но меня часто и на ужин не ждут, поэтому или про запас готовлю, или маму прошу прийти. Иногда что-то заказываем к ужину из кафе с доставкой. Но только потому, что у меня нет двух часов, чтобы стоять у плиты. Ведь еще хочется побыть с детьми, отдохнуть. Вот сегодня у меня было свободное время. Я и погулять сходила, и курицу запекла, и салат построгала. Но такое бывает два раза в месяц от силы…

Анастасия Денисова сейчас

В феврале 2020 года Анастасия Денисова порадовала поклонников новой песней «Мой кислород». Под этот трек артистка запустила танцевальный челлендж, который быстро набрал популярность в сети.

В апреле на экраны вышел фильм «Смотри как я», где актриса исполнила эпизодическую роль. Картина рассказывает о двух молодых людях: безбашенной девушке Оле, которая сбежала из детдома, и слепом парне Максиме, который устал от причуд богатого отца. Однажды встретившись, они решают вместе отправиться на море.

Анастасия Денисова и ее семья

В ноябре стартовал 7-й сезон сериала «Деффчонки» на телеканале ТНТ. Поклонники актрисы снова могут видеть ее в полюбившемся образе Палны.

Помимо съемок в кино, сейчас актриса посещает творческие мероприятия, где делится своим опытом и секретами с молодым поколением.

В сентябре Денисова побывала на фестивале «Амурская осень» в Благовещенске. В «Инстаграме» она рассказала, что у нее осталась масса положительных впечатлений от него. А после Анастасия отправилась в Крым. Из-за пандемии поездка отменилась в июле, но осенью удалось добраться до моря. Отдых актриса совместила со съемками проекта, о котором пока не рассказывает.

Золотые правила похудения от Анастасии Денисовой

Некоторые источники уверяют, что диета актрисы приравнивалась к голоданию, ведь только экстренными мерами можно добиться таких сногсшибательных результатов. Сама Анастасия опровергает эту информацию и уверяет поклонников в том, что на такие жертвы она точно не шла. Хотя довольно строгих правил все-таки было не избежать. Пална из «Деффчонок» сильно похудела, и мы можем увидеть это преображение на экране. Интересно, как такого эффекта достигла Денисова в жизни. Свои главные секреты питания она, к счастью, не скрывает:

Фастфуд, жирные и калорийные угощения, копчености, соленья и сладости следует отнести к запрещенной пище, окончательно и бесповоротно! Как бы вы не хотели похудеть, если не уберете эти продукты из меню, все усилия будут напрасны.
Суточная норма негазированной воды для Насти составляет минимум 3 литра. Со временем это правило похудения входит в привычку и кажется уже чем-то обыденным. А в это время организм очищается от всего лишнего, регулируется обмен веществ и поддерживается водный баланс.
Ежедневно Денисова кушает 6 раз, а перерывы между двумя приемами пищи у нее составляют примерно 3 часа

Завтраку Настя уделяет особое внимание, делая его наиболее сытным. Потом следует легкий перекус и обед из овощей и белковых продуктов, потом вновь перекус, ужин и перекус за несколько часов до сна.

При любом похудении не избежать различных гастрономических соблазнов. Конечно, можно надеяться на железную выдержку, но все-таки от срывов никто не застрахован. Анастасия Денисова в таких случаях сразу же звонила своему диетологу. Та, в ответ на жалобное «Так конфет хочется!», предлагала актрисе их съесть, но при этом помня о том, что тогда все потраченные усилия полетят коту под хвост. Запретное желание после этого улетучивалось.

Полина Максимова сейчас

Наряду с Анной Невской и Юлией Топольницкой гранями cвоего таланта Максимова блеснула в сериале «257 причин, чтобы жить». Актриса перевоплотилась в Женю Коврову, пережившую страшную болезнь, но ставшую ненужной ни парню, ни сестре, ни коллегам по работе.

Неожиданно Коврова находит дневник, в который когда-то выписала желания, то, что хотела сделать, если бы победила рак. И теперь у нее появился шанс воплотить мечты в жизнь.

Полина Максимова в 2020 году

Полина отметила в этом фильме и высококачественный сценарий, и открытую, наполненную позитивом позицию по отношению к онкологии. О том, что общество по-прежнему воспринимает страдающих этой болезнью как прокаженных, свидетельствовал тот факт, что в транспорте от обритой налысо актрисы соседи старались пересесть подальше, прохожие шарахались. Максимова носила тонкие шапочки, чтобы никого не смущать.

Международную премьеру «257 причин» авторы собирались совместить с фестивалем Canneseries, однако из-за пандемии коронавируса смотр на Лазурном берегу перенесли на октябрь 2020-го. Осенью того же года состоялась долгожданная премьера 7 сезона «Деффчонок».

Актриса считается едва ли не первой в своем поколении в плане раскрепощенности, юмора и непосредственности. Однако при каждом удобном случае oна упоминает о готовности играть содержательные роли. Поэтому участие Максимовой в триллере «Бег» не стало неожиданной новостью. Героиня Полины занимается поисками жестокого маньяка, а помогает ей в этом чемпион по легкой атлетике с паранормальными способностями видеть на бегу прошлое. Вместе с Евгением Романцовым, также снявшимся в этой картине, Полина появилась в студии «Вечернего Урганта». Актеры поделились некоторыми деталями работы над фильмом.

Анастасия Денисова сейчас

В феврале 2021 года Анастасия Денисова порадовала поклонников новой песней «Мой кислород». Под этот трек артистка запустила танцевальный челлендж, который быстро набрал популярность в сети.

В апреле на экраны вышел фильм «Смотри как я», где актриса исполнила эпизодическую роль. Картина рассказывает о двух молодых людях: безбашенной девушке Оле, которая сбежала из детдома, и слепом парне Максиме, который устал от причуд богатого отца. Однажды встретившись, они решают вместе отправиться на море.

Анастасия Денисова и ее семья В ноябре стартовал 7-й сезон сериала «Деффчонки» на телеканале ТНТ. Поклонники актрисы снова могут видеть ее в полюбившемся образе Палны.

Помимо съемок в кино, сейчас актриса посещает творческие мероприятия, где делится своим опытом и секретами с молодым поколением.

В сентябре Денисова побывала на фестивале «Амурская осень» в Благовещенске. В «Инстаграме» она рассказала, что у нее осталась масса положительных впечатлений от него. А после Анастасия отправилась в Крым. Из-за пандемии поездка отменилась в июле, но осенью удалось добраться до моря. Отдых актриса совместила со съемками проекта, о котором пока не рассказывает.

Сериал «Деффчонки»

Предложение сыграть роль секретарши Палны (Кати Швиммер) стало неожиданностью для Анастасии, но девушка все же решила принять участие в кастинге.

Ради утверждения на роль девушке пришлось поправиться на 10 кг, но только таким образом она смогла бы по-настоящему вжиться в образ. В условиях жесткого отбора, Анастасия прошла множество проб, и через полгода приступила к съемкам.

Катя Швиммер оказалась тем персонажем, который пришелся по душе Анастасии. Со слов актрисы, ей бы хотелось перенять некоторые черты своей героини — не бояться критики, с иронией реагировать на жизненные ситуации, не стесняться рассказывать о своих чувствах любимому мужчине.

Карьера

В 2012 году Денисову пригласили на кастинг в многосерийный проект «Деффчонки». Так, она стала обладательницей одной из основных ролей. Ради этой роли актриса была вынуждена набрать около десяти лишних килограммов. Именно этот проект сделал девушку очень известной.

Уже в 2014 году Денисова приняла участие в благотворительной кинокартине «В поисках друга». В ноябре 2013 года она стала ведущей телевизионного проекта «Дурнушек. нет». С сентября 2021 года принимала участие в проекте «Киношоу», транслирование которого проводилось на канале «НТВ». Также артистка попробовала свои силы и в качестве исполнительницы. В 2021 году она выпустила клип на композицию «Дом», которая была написана не менее 30 лет назад ее отцом.

Анастасия Денисова сейчас

В феврале 2021 года Анастасия Денисова порадовала поклонников новой песней «Мой кислород». Под этот трек артистка запустила танцевальный челлендж, который быстро набрал популярность в сети.

В апреле на экраны вышел фильм «Смотри как я», где актриса исполнила эпизодическую роль. Картина рассказывает о двух молодых людях: безбашенной девушке Оле, которая сбежала из детдома, и слепом парне Максиме, который устал от причуд богатого отца. Однажды встретившись, они решают вместе отправиться на море.

Анастасия Денисова и ее семья В ноябре стартовал 7-й сезон сериала «Деффчонки» на телеканале ТНТ. Поклонники актрисы снова могут видеть ее в полюбившемся образе Палны.

Помимо съемок в кино, сейчас актриса посещает творческие мероприятия, где делится своим опытом и секретами с молодым поколением.

В сентябре Денисова побывала на фестивале «Амурская осень» в Благовещенске. В «Инстаграме» она рассказала, что у нее осталась масса положительных впечатлений от него. А после Анастасия отправилась в Крым. Из-за пандемии поездка отменилась в июле, но осенью удалось добраться до моря. Отдых актриса совместила со съемками проекта, о котором пока не рассказывает.

Анастасия Уколова

Анастасия Владимировна Уколова. Родилась 22 мая 1994 года в Пятигорске. Российская актриса театра и кино.

Анастасия Уколова родилась 22 мая 1994 года в Пятигорске.

В детстве занималась музыкой и хореографией.

Закончила музыкальную школу №2 города Пятигорска по классу эстрадно-джазовый вокал. Бала неоднократным победителем региональных и московских джазовых конкурсов: в ее активе более 70 дипломов лауреата. Имеет большой опыт работы как в ансамбле, так и сольно.

Также больших успехов Анастасия Уколова добилась в современной хореографии, ее специализация — Hip-hop, JazzFunk, House. Неоднократно становилась лауреатом разных конкурсов по Ставропольскому краю, Ростовской области и Москве.

Около года танцевала в хип-хоп команде «Jimdance», затем в «JazzFunkCreative» (хореограф Анжелика Стич). Также занималась джаз-модерном. Позднее стала осваивать классическую хореографию.

Окончила высшее театральное училище им. Щепкина, мастерская Ю.М. Соломина и О.Н. Соломиной.

После окончания вуза до осени 2016 года служила во МХАТе им. Горького. Затем стала актрисой театра «Квартет И».

Театральные работы Анастасии Уколовой:

Пьер Бомарше «Женитьба Фигаро» — Сюзанна;
Бернард Шоу «Пигмалион» — Элиза Дулиттл;
Василий Шукшин «Микроскоп» — Зоя;
В. Короленко «Слепой музыкант» — Эвелина;
А.Н. Островский «Сердце не камень» — Вера;
А.Н. Островский «Василиса Мелентьева» — царица Анна;
«Домик на окраине»;
«Укрощение строптивой».

Имеет опыт работы моделью.

С 2016 года снимается в кино. Одной из первых работ Анастасии стала 4-серийная мелодрама «Она сбила лётчика», в которой ее партнером по съемкам стал Григорий Антипенко.

Анастасия Уколова в фильме «Она сбила лётчика»

Далее сыграла в лентах «Сашатаня» (Катя), «Молодёжка» (Маша Никитина), «Кровавая барыня» (Настя), «Деффчонки» (Стася), «Цыплёнок жареный» (Изольда), «Ангел-хранитель» (Наденька) и др.

Рост Анастасии Уколовой: 171 сантиметр.

Личная жизнь Анастасии Уколовой:

Была замужем за Антоном Зенковичем, он оператор-постановщик. Познакомились на съемках фильма «Дед Мороз. Битва Магов». Через некоторое время у них начались отношения, которые переросли в брак.

Они прожили в браке около двух лет, но виделись крайне редко из-за работы. Поэтому решили развестись, о чем Анастасия сообщила летом 2019 года: «После свадьбы нас завалили проектами. У нас были настолько тяжелые графики, что мы практически не виделись и очень радовались, когда удавалось вместе поработать на одной площадке. Иногда мы просто передавали друг другу ключи от квартиры и мчались каждый на свои съемки. Такой брак не каждому по душе, и такое эмоциональное напряжение трудно выдержать». После расставания остались в хороших отношениях.

Анастасия Уколова и Антон Зенкович

Фильмография Анастасии Уколовой:

2016 — Дед Мороз. Битва Магов — Ася Раевская
2016 — Она сбила лётчика — Ника
2016 — Любовь как стихийное бедствие — Наташа, девушка Валерки
2017 — Отцы — Алиса
2017 — Сашатаня — Катя
2017 — Родное сердце — Маша Старостина (Ночка)
2017 — Молодёжка — Маша Никитина, дочь Бориса Никитина
2017 — Кровавая барыня — Настя
2017 — Деффчонки — Стася
2018 — Фото на память — Алёна
2018 — Семь ужинов — Тимофеева
2018 — Ангел-хранитель — Наденька
2019 — Гости — Света
2019 — Тест на беременность-2 — Аля (Парамошкина Алевтина)
2019 — Семь ужинов — Светлана Тимофеева, студентка
2019 — Полицейский с Рублёвки-5 — Ксю
2020 — Пассажиры — Вика
2020 — Обратная связь
2020 — Ищейка-5 — Шагалова
2021 — По колено — Алена
2021 — Цыплёнок жареный — Изольда
2021 — СССР — Вера
2021 — Ле.Ген.Да — Аня

последнее обновление информации: 19.05.2021

Биография

Анастасия Андреева Денисова, российская актриса театра и кино, родилась 17 мая 1985 года в Москве. У Насти есть старший брат Денис. В лихие 90-е отец Насти занялся бизнесом, а мать в то время работала дизайнером-технологом. Родители развелись в 1999 году, отец снова женился, во второй семье у него родился еще один сын. В детстве девочка посещала музыкальную школу им. Шебалина, выбрала она хоровое отделение. Параллельно Настя обучалась в театральной студии. По окончании 11 класса Анастасия поступила в ГИТИС. Наставниками Денисовой стали Валентин Тепляков и Павел Хомский. В студенчестве Настя сыграла в следующих спектаклях:

1. «Братья Карамазовы» (Лиза);
2. «Шакунтала» (главная роль);
3. «У последней черты» (Лиза).

Позже Анастасия устроилась в Московский областной театр юного зрителя, но в связи с маленькой зарплатой вскоре стала искать другую, более оплачиваемую работу.

Так, Анастасия начала осваивать профессию, не связанную с творческой деятельностью. Некоторое время девушка проработала секретарем, через два года ее повысили до менеджера, в иностранной компании она занималась логистикой. Настю устаивал стабильный заработок, работа ей нравилась, но в один прекрасный день все изменилось — она получила судьбоносный телефонный звонок из киностудии «Мосфильм».

Личная жизнь

В 19 лет, во время учебы в ГИТИСе, у Анастасии Денисовой родился сын Юрий, отцом которого стал гражданский муж Владислав. Актриса воспитывала мальчика одна. Во время съемок в фильме «Девушка средних лет» Анастасия познакомилась с оператором Богданом Осыкой. Как признался Богдан, Настя сразу ему понравилась, и отношения переросли в романтические.

17 мая 2021 года, в день рождения Анастасии, пара сочеталась узами брака в столичном загсе. Свадьбу молодые отметили в ресторане Москвы. Богдан усыновил Юрия, а также младшего брата актрисы, Андрея, которого Денисова взяла под опеку еще в 2015 году после смерти отца и его второй супруги. Теперь в семье двое детей. В сети «Инстаграм» счастливая мама, помимо рабочих фото со съемок, выкладывает еще и совместные снимки с Юрой и Андреем.

Анастасия Денисова и ее муж Богдан Осыка По словам Анастасии, сын не проявляет интереса к актерской профессии, но остается коммуникабельным и живым юношей. С выбором вуза пока не определился. Сама актриса не прочь попробовать свои силы в малом бизнесе. Ее привлекают примеры друзей, которые успешно совмещают несколько видов деятельности.

Чтобы окончательно прийти в форму после участия в сериале «Деффчонки», Анастасии Денисовой пришлось прибегнуть к услугам диетолога, которая помогла составить рацион питания и подобрать комплекс спортивных упражнений. Обязательным условием диеты стало ежедневное употребление 3 литров воды. В итоге актриса похудела до 54 кг. Но идеальным для себя весом Анастасия считает 50-52 кг. Тем не менее, Денисова довольна тем, как выглядит сейчас. Она смело демонстрирует в «Инстаграме» фигуру в купальнике.

Вес

Так сильно изменил ее внешность тот факт, что она сбросила набранный для роли вес и стала весить 55 кг. Хоть образ веселой толстушки и принес ей популярность, Анастасия решила, что ей в нем уже тесно, и она хотела бы играть и в других амплуа. До этого она не могла сильно похудеть из-за образа Палны. Но после окончания 4-го сезона ее ничего не ограничивало, и она решилась вернуть себе былую стройность.

К набранным для роли десяти килограммам актриса во время съемок набрала еще пять и ей пришлось скидывать уже 15 кг. Сама актриса не раз признавала, что иногда ее угнетал и сам лишний вес, и то, что гримеры и костюмеры еще и усугубляют его. Поэтому к этому моменту желание похудеть стало довольно сильным. С этой внутренней мотивацией девушке удалось невероятное. Она скинула эти 15 кг всего за 2 месяца. А произошло это в 2021 году. В новом пятом сезоне и ее героиня Пална становится стройной. Так с образом толстушки было покончено навсегда. Как говорит Анастасия, теперь она немного успокоилась, набрала с тех пор пару килограмм и живет в гармонии с собой.

Как эта история начиналась

Анастасия Денисова, оказывается, очень легко относится к цифре на весах при взвешивании и для нее колебания в ту или иную сторону не являются какой-то катастрофой.

Актриса не скрывает, что ради образа Палны набрала лишние 10 килограммов, а в процессе съемок сериала добавились еще 5. Но это обстоятельство ее нисколько не смущало, ведь Настя — уверенный в себе человек и значение ее веса не могло никак на это повлиять. На кастинге руководству канала не понравилась стройная фигура актрисы, и ей прямо сказали, что она «слишком красивая» для этой роли.

Это тот самый случай, когда комплимент может расстроить. Но Анастасия Денисова не сдалась и, даже несмотря на то, что ее еще не утвердили, стала стремительно набирать вес. В ход шли все известные способы: фастфуд, сгущенка, выпечка, печенье с маслом, калорийная еда перед сном. Так, каждый новый килограмм был огромным счастьем для девушки и очередным шагом на пути к желанной роли.

Результат появился не сразу (в первый месяц при таком рвении удалось набрать лишь 5 кило), но Настя не сдавалась. Вскоре долгожданная роль заслуженно принадлежала ей.

Но действия на съемках и в жизни героини развивались таким образом, что похудение в итоге было естественным развитием событий. Все началось с первых сброшенных 3 килограммов. А дальше — больше, ведь 4 сезон сериала «Деффчонки» заканчивается активными действиями Палны, чтобы похудеть, а 5 сезон предвещает триумфальное преображение героини.

Точно неизвестно, на сколько именно похудела актриса, но примерно эта цифра варьируется от 10 до 15 кг. Фотография постройневшей Анастасии Денисовой говорит о том, что ее похудение было очень эффективным, а точная цифра потерянных килограммов уже не так важна.

Таисия Вилкова

Младшую сестру Маши Бобылкиной Василису сыграла молодая актриса Таисия Вилкова. Она родилась в театральной семье. Поэтому иного пути, как актёрская профессия, у Таисии быть не могло. Девочка начала играть роли в фильмах ещё в возрасте семи лет. Её сразу же заметили режиссёры и начали приглашать в разные телевизионные проекты. Всего на счету Таисии Вилковой более двадцати кинематографических работ. Также поклонники театрального искусства знают актрису по театральным ролям. Она довольно успешно окончила Школу-студию МХАТ, работает в театре имени А. С. Пушкина.

Фото: kino-teatr

Сейчас Таисии 22 года, её сердце пока свободно. Также у представителей сильного пола есть все шансы завоевать сердце талантливой и красивой актрисы.

Актрисы из сериала «Деффчонки» состоялись в своей профессии. Также они нашли своё личное счастье. Пусть оно помогает им блестяще выполнять свою работу и радовать телезрителей новыми театральными и киноролями.

Злаковое питание

Не смотря на то, что Анастасия строго придерживалась всех вышеперечисленных правил, ее не обошел стороной эффект плато. Вес остановился и организму нужен был толчок, чтобы снова запустить процесс похудения.

По совету диетолога актриса приняла решение испробовать на себе злаковую диету. Принцип питания довольно прост, ежедневно в пищи присутствуют крупы. При эффекте плато такой выход является самым рациональным. Сложные углеводы способны сдвинуть вес.

На сегодняшний день актриса поддерживает себя в форме. Кушает она умеренно, отказалась от нежелательной пищи. Девушка смогла преодолеть проблему и сохранить здоровье. Свою систему питание Анастасия рекомендует и другим худеющим, но все же предлагает также обратится к диетологу.